輪椅到床、床到輪椅怎麼移位？照顧者不傷腰的步驟

移位前先準備

• 輪椅放在長輩「比較有力的那一側」，和床呈 30～45 度角。
• 一定要煞車，並把靠近床邊的腳踏板掀起或拆下。
• 床的高度調到和輪椅座面差不多，能讓長輩雙腳踩穩地面。
• 長輩穿好防滑鞋，必要時繫上移位腰帶。
• 先跟長輩說明要做什麼，請他一起出力。

床到輪椅：站立轉位步驟

• 協助長輩側身坐起，坐到床緣，雙腳踩地、與肩同寬，稍微往後收。
• 照顧者面對長輩，雙腳前後站開、膝蓋微彎，用膝蓋抵住長輩較無力的膝蓋。
• 雙手扶住移位腰帶或長輩腰背部，請長輩身體前傾、「鼻子超過腳尖」。
• 數到三一起站起來，照顧者靠蹲起的力量帶動，而不是彎腰硬抬。
• 以腳為軸小步轉身，讓長輩臀部對準輪椅座面。
• 請長輩手扶輪椅扶手，慢慢坐下，再調整坐姿往後坐深。

輪椅到床

步驟相反：輪椅靠床、煞車、掀腳踏板，長輩坐到輪椅前緣，前傾站起、轉身、坐到床緣，再協助抬腿上床、躺下。

省力原則

• 靠近長輩，重心放低，背打直。
• 用腿出力，不要扭腰。
• 能讓長輩自己出的力，就讓他出，這也是一種復能。
• 長輩無法站立或體重差距大時，改用移位板、移位機或兩人協助，不要硬來。

常見錯誤

以上是一般照顧原則。每位長輩的狀況不同，有傷口、管路、骨折或醫師特別交代的情形，請依醫師、護理師或治療師的指導進行。

• 忘了煞車，輪椅一滑人就跌。
• 拉長輩的手臂或腋下，容易造成肩關節受傷。
• 照顧者站得太遠、彎腰硬抬。
• 動作太快，長輩起身頭暈（久躺的人先在床緣坐一下再站）。

常見問題